عرق هل

عرق هل چیست؟

گیاه هل از تیره زنجبیلیان معروف به ملکه ی ادویه جات میوه ی یک گیاه بوده و این میوه در سه رنگ در طبیعت یافت می شود. البته رنگ سبز آن معروف ترین در بین رنگ های دیگر است. هل سبز رنگ و عطری ناب دارد که در بسیاری از مصارف روزمره از آن استفاده می گردد. عرق هل در واقع عصاره هل می باشد که حاصل از تقطیر هل و آب در دستگاه عرقگیری می باشد.

این محصول گیاهی به دلیل فواید بسیاری که از دید طب سنتی دارد از عرقیات گیاهی پر کاربرد می باشد.

خواص عرق هل

با توجه به خواص این محصول گیاهی ، شما می ‌توانید از آن درانواع غذا به عنوان معطر کننده استفاده کنید.

این نوشیدنی در انواع دسرها عطر و طعم فوق‌العاده‌ای به آن می‌دهد و دسر شما چند برابر خوشبوتر و خوش طعم‌تر خواهد شد.

عرق هل یک ضد نفخ قوی می باشد و موجب تقویت سیستم گوارش می گردد. 

برخی دیگر از فواید این عرق گیاهی شامل تقویت قلب، بهبود مشکلات کلیوی، تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش دردهای دوران قاعدگی، داشتن خاصیت ضد میکروبی، کاهش دردهای بیماری رماتیسم و تقویت کنند بینایی است. شما با استفاده مناسب از این عرق گیاهی، می توانید از فواید آن بهرمند شوید. در طب سنتی توصیه می شود از مصرف بیش از حد عرقیات گیاهی اجتناب کنید. زیرا ممکن است عوارض جانبی برای سلامتی شما در پی داشته باشند.

طریق مصرف 

با توجه به مورد مصرف عرق هل، طریقه مصرف آن نیز متفاوت می باشد.

به عنوان طعم دهنده معمولا در مراحل آخر تهیه غذا و یا نوشیدنی به آن افزوده می شود. 

برای خاصیت ضد نفخ عرق هل، معمولا نصف استکان بعد از هر وعده غذایی استفاده می گردد.

مصرف این عرق در دوران بارداری و شیردهی باید با احتیاط مصرف گردد. مصرف در این دوران منع ندارد اما ممکن است باعث بروز مشکل شود.